기록이
근육이다.
입문자용 루틴 추천 앱은 됐고. 린매스업·벌크·커팅을 데이터로 관리하고, 1RM·볼륨·PR 추세로 성장을 증명하세요. 그리고 — 다치지 않고 오래.
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루틴을 추천받을 단계는 지났습니다. 필요한 건 내 기록을 깊게 보고, 다음 한 걸음을 데이터로 정하는 도구입니다.
기록 중심 성장
추천이 아니라 증명. 1RM·볼륨·PR 추세가 곧 동기가 됩니다.
회복까지 코칭
관절 안전·회복·점진적 과부하. 빨리보다 오래, 강하게.
설치 없이 PWA
웹에서 바로. 기록은 안전하게 백업하고 언제든 내보냅니다.
기록하고, 증명하라.
마찰 없는
운동 로깅
세트·중량·렙을 가장 빠르게. 직전 운동 자동 채움, 휴식 타이머, 무제한 기록. 운동에 집중하고, 기록은 한 손 몇 초로 끝냅니다.
진행 분석
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1RM 추정, 볼륨 추세, PR 추적, 부위별 밸런스. 지난달보다 늘었는지 한눈에 — 감이 아니라 숫자로 봅니다.
PROGRESS · 1RM 92.5kg ↑AI 회복
코칭
회복·관절 부하를 읽고 다음 세션을 제안합니다. 중상급·40·50대 리프터를 위한 점진적 과부하 가이드.
● PRO · vNext 업데이트
RECOVERY · 관절 부하 모니터링감이 아니라, 숫자다.
8주를 기록한 베타 리프터의 추세 예시. 무엇이 늘었는지, 어디가 약한지 — 페이지를 넘기지 않아도 보입니다.
당신을 위한 건 없었다.
경력 10년, 여전히 진지하게 드는 당신. 이제 회복과 관절이 1순위입니다. DEUKN은 다치지 않고 오래 성장하는 리프터를 위해 회복·과부하 신중함을 모든 기능에 녹였습니다. 빨리보다 오래. 다치면 성장은 멈추니까.
세 단계면 충분하다.
기록한다
운동하며 세트·중량·렙을 빠르게 남깁니다. 한 손, 몇 초.
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볼륨·1RM·PR 추세를 봅니다. 약점과 다음 목표가 보입니다.
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로깅은 무료.
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기록은 누구나 무제한. 심화 분석·주기화·무제한 히스토리는 PRO에서. 지금은 무료로 시작하고, Pro는 곧 제공됩니다.
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- 히스토리 최근 8주그 이전 기록은 PRO
- 기본 차트 · 현재 1RM · 최근 PR
- 체성분 현재값 · 로컬 백업
- AI 회복 코칭
- 식단 사진 분석 월 3회HOOK
- 커뮤니티 (PR 공유 · 피드)
- 무제한 히스토리 · 심화 분석
- 1RM · PR 추세 · 부위별 밸런스 · 기간 비교
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| 볼륨 차트 | ▲ 8주 제한 제공 | ✓ 무제한 제공 |
| 부위별 밸런스 분석 | — 미제공 | ✓ ★ 제공 · 전환 후크 |
| 1RM · PR 추세 그래프 | — 미제공 | ✓ ★ 제공 · 전환 후크 |
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| 히스토리 · 데이터 | ||
| 운동 히스토리 열람 | ▲ 8주 제한 제공 | ✓ 전체 제공 |
| 로컬 백업 | ✓ 제공 | ✓ 제공 |
| 클라우드 동기화 | 출시 예정 출시 예정 (준비 중) | 출시 예정 출시 예정 (준비 중) |
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| 데이터 내보내기(CSV) | — 미제공 | ✓ 제공 |
| 체성분 · 인바디 | ||
| 체성분 현재값 입력 | ✓ 제공 | ✓ 제공 |
| 최근 추이 | ▲ 1개월 제한 제공 | ✓ 무제한 제공 |
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| 진행 사진 히스토리 | 출시 예정 출시 예정 (준비 중) | 출시 예정 출시 예정 (준비 중) |
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